Ірпінь, вул Університетська, 1-Г, вул Університетська, 3/2
098 100 6468
099 560 8322

Корисні поради

Сімейний лікар

Зміна погоди і самопочуття

Вітаємо! «Ой, погода змінюється, так голова розболілася…» таку фразу багато людей часто чує, а багато і говорить. Чому так відбувається? Все просто змінюється зовнішній тиск, а від цього змінюється і внутрішні відчуття людини. У здоровому стані людина цього не відчуває. Отже погана новина в тому, що якщо людина це відчуває – є проблеми. Хороша новина…
Read more

Скільки треба пити води і чому

Вітаю Сьогодні коротко про важливе, а саме про воду. Вживання води важливе для організму, оскільки є профілактикою надмірної густоти крові, допомагає виводити шкідливі елементи з крові, а також допомагає не набирати зайву вагу. Для людини нормально вживати за день 2-3 літри рідини. Частину Ви берете з їжі, частину з напоїв (чай, кава та ін.). Решту…
Read more

Здоров’я серця

Вітаю всіх! 👋 Сьогодні поговоримо про здоров’я серця ♥️ Думаю про важливість здорового серця говорити не треба, це розуміють усі. Головне питання – як і хто може визначити чи здорове серце чи ні. Перша людина яка може це зрозуміти – ваш терапевт 👨‍⚕️ або педіатр 👩‍⚕️. Вони це можуть зрозуміти лише при обстеженні. Тому, кожній…
Read more

Діти і смартфони

Всім привіт! Сьогодні хочу поговорити про дітей і їх взаємодію з планшетами та телефонами. Можливо, я Вас здивую – але планшет і телефон не є злом і дитині варто з ним взаємодіяти, але важливо, щоб вони не перетворились на основних «друзів» дитини. Отже, чому дитині варто взаємодіяти з телефоном і планшетом: – В житті вони…
Read more

Декларація з лікарем – приватні клініки

Всім привіт! Ми починаємо серію коротеньких публікацій, на теми системи охорони здоров’я в Україні. Тут ми спробуємо пояснити що наразі діє, по можливості дати корисні поради та пояснити, як користуватись тими можливостями, які наразі існують в Україні. Одразу скажу – лікування це справа лише лікарів, не займайтесь самолікуванням! Спокійніше, дешевше, а головне ефективніше звернутись до…
Read more

Що взяти в укриття

Всім привіт! Сьогодні торкнемось теми, яка, нажаль, стала і ще певний час буде актуальною, для України – перебування в бомбосховищах. Потрібно розуміти, що це необхідність, яка може вберегти Вас, ваших дітей і близьких. Так, це стрес, але краще не нехтувати безпекою, під час тривог. Для полегшення цього стресу є декілька порад: 1️. Візьміть з собою…
Read more

Які вітаміни потрібні людині взимку

Всім привіт! Сьогодні поговоримо про те, які вітаміни потрібні людині взимку. Одразу скажу – взимку починається дефіцит вітамінів. Є два способи їх отримувати – досить збалансоване харчування + певні процедуру, або готові вітаміни. Сьогодні поговоримо про швидкий та легкий спосіб – готові вітаміни. Отже взимку у людини часто є дефіцит вітамінів А, B, C, D…
Read more

Календар вакцинації дітей

Національний календар вакцинації В Україні дітей вакцинують відповідно до Національного календаря профілактичних щеплень. Цей документ можна побачити на сайті МОЗ України, ми скопіювали його до нашої статті для наочності: https://moz.gov.ua/…/kalendar-profilaktichnih-scheplen Цим документом визначено, від яких захворювань обов’язково потрібно захисти дітей за допомогою щеплення, у якому віці слід починати вакцинацію, скільки доз вакцини та з яким…
Read more

Рецепти на антибіотики – як це працює

Всім привіт! Як і обіцяли – коротко розкажемо про рецепти на антибіотики. Зараз в Україні антибіотики купити можна лише за рецептом лікаря. Так багатьом із нас це може здаватись незручним і взагалі, чого це я не можу купити ліки, які раніше купував? Спробую пояснити – коли людина приймає антибіотики, то у неї може з’явитись резистентність…
Read more

Таблиці норм ваги та зросту дитини

Всім привіт! Сьогодні поговоримо про вагу та зріст дітей, а також чому це важливо.Все просто – якщо дитина не росте/не набирає вагу або занадто-то швидко росте/набирає вагу – це сигнал звернутись до педіатра, щоб він виключив можливі проблеми і дав пораду. Спеціально не буду описувати симптоми яких проблем можуть бути мала вага або зріст, бо…
Read more