Інсульт – як його розпізнати

Вітаємо 👋

Сьогодні знов про важливу тему – інсульт.

Інсульт є медичною невідкладною ситуацією, при якій постачання крові до частини мозку переривається, що призводить до втрати функцій мозку. Він може призвести до серйозних, довготривалих наслідків або навіть смерті, тому важливо вміти розпізнати його симптоми та знати, як діяти. Ми розглянемо ознаки інсульту та порадимо, як вчинити в такій ситуації.

1. Розпізнавання симптомів інсульту
Симптоми інсульту можуть бути раптовими і включати:
• Втрату сили або відчуття в одній частині тіла, особливо в обличчі, руці або нозі.
• Розмиття мови або проблеми з розумінням мови.
• Раптову слабкість або оніміння обличчя, руки або ноги, особливо з однієї сторони тіла.
• Раптові проблеми з балансом або координацією.
• Неочікуваний головний біль без відомої причини.
• Раптову втрату зору в одному або обох очах.

Пам’ятайте абревіатуру РОМ (Руки, Обличчя, Мова), щоб допомогти вам пам’ятати основні ознаки інсульту:

Руки: Підніміть обидві руки. Чи є одна з рук слабкою або впадає вниз?

Обличчя: Посміхніться. Чи є посмішка нерівною або одна сторона обличчя висить?

Мова: Промовть просте речення. Чи є мова нерозбірливою або розмитою?

При інсульті найважливішим є ЧАС❗️❗️❗️Якщо ви спостерігаєте будь-який з цих симптомів, негайно викличте швидку допомогу. Час важливий при лікуванні інсульту.

2. Що робити при підозрі на інсульт
Якщо ви або хтось із знайомих має симптоми, що можуть вказувати на інсульт, вам слід негайно викликати швидку допомогу. Час є критичним фактором при лікуванні інсульту, і швидка медична допомога може значно зменшити ризик постійних наслідків та смерті.
Поки ви чекаєте на приїзд швидкої допомоги, зробіть наступне:
• Впевнитесь, що особа знаходиться у безпечному місці і вільно дихає.
• Запитайте про прийом ліків, особливо про прийом антикоагулянтів, які можуть впливати на лікування.
• Запишіть, коли симптоми почалися, щоб повідомити медичний персонал.
• Не намагайтеся давати особі ліки або їжу, особливо якщо у неї є проблеми з ковтанням.

3. Профілактика інсультів
Здоровий спосіб життя може допомогти знизити ризик інсульту. Ось деякі поради щодо профілактики інсультів:
• Контролюйте кров’яний тиск, холестерин та цукор в крові.
• Займайтеся фізичними вправами регулярно.
• Збалансоване харчування з достатньою кількістю фруктів, овочів та цілісних зернових.
• Обмежте споживання алкоголю та не паліть.
• Знизьте стрес та навчіться технікам розслаблення.

Отже, інсульт є невідкладною медичною ситуацією, яка може призвести до серйозних наслідків або смерті. Знання ознак інсульту та своєчасний виклик медичної допомоги можуть врятувати життя і зменшити ризик постійних наслідків. Запам’ятовуйте абревіатуру РОМ, щоб допомогти вам розпізнати симптоми інсульту та вчасно викликати допомогу. Пам’ятайте – ЧАС❗️❗️❗️ при інсульті критичний.
Окрім того, профілактика та здоровий спосіб життя можуть допомогти вам знизити ризик інсульту. Ведучи здоровий спосіб життя, ви може значно знизити свій ризик інсульту. Контролюйте свій кров’яний тиск, холестерин і цукор в крові, підтримуйте активний спосіб життя, збалансуйте харчування та обмежте споживання алкоголю та тютюнових виробів. Крім того, техніки розслаблення та стрес-менеджмент можуть допомогти вам краще справлятися з щоденним стресом.
Пам’ятайте, що інсульт – це екстрена ситуація, тому при перших ознаках звертайтеся за медичною допомогою. Ваше здоров’я та життя варте того, щоб бути на чолі ваших пріоритетів.