Що лікує активний відпочинок
Привіт 👋 Сьогодні про таку важливу тему як гіподинамія або занадто малу рухливість. З приходом осені як діти, так і дорослі, починають менше рухатись. Це негативно для серцево-судинної системи, суглобів, імунітету. Тому важливо підтримувати активний спосіб життя. Особливо важливо це для дітей. Одразу скажемо – діти не слухають ваших лекцій, вони дивляться на ваш приклад.…
Read more