Скільки води треба споживати влітку

Вітаємо 👋 Залишилось менше тижня до літа 😀 крім купання, засмагання і пінкніків також приходить спека, а отже – треба переглянути своє споживання води. Літо – це пора року, коли температура зовнішнього середовища зростає, а з цим зростає і потреба нашого організму в воді. Втрата води крізь потіння є природним способом тіла контролювати температуру, але…
Read more