Позначка: Зайва вага

Вітаємо 👋 Давайте поговоримо про зайву вагу, чи це лише естетична проблема, чи ні. Одразу хочемо сказати – це взагалі не є естетичною проблемою, бо кожному подобається своє. Але надмірна вага – це точно проблема для здоров’я. Які є найпоширеніші міфи щодо зайвої ваги: 1️⃣ Важка кістка – враховуючи, що вага всіх кісток людини від…
Read more

Вітаємо 👋 Сьогодні поговоримо про таку делікатну тему, як вага людини і коли ця вага зайва. Є декілька простих орієнтирів, щоб зрозуміти – чи є у вас зайва вага, чи ні. Чоловіки – зріст мінус 100 (якщо зріст 180 см, вага до 80 кг це в межах норми). Жінки – зріст мінус 110 (якщо зріст…
Read more