Зайва вага та як її позбутись
Вітаємо 👋 Сьогодні поговоримо про таку делікатну тему, як вага людини і коли ця вага зайва. Є декілька простих орієнтирів, щоб зрозуміти – чи є у вас зайва вага, чи ні. Чоловіки – зріст мінус 100 (якщо зріст 180 см, вага до 80 кг це в межах норми). Жінки – зріст мінус 110 (якщо зріст…
Read more

